http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/ Ontmoetingsplaats over medische en gezondheids onderwerpen nl Sun, 20 May 2012 04:25:05 GMT vBulletin 60 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/images/002/misc/rss.jpg http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/ http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14773&goto=newpost Sat, 19 May 2012 21:02:27 GMT Rugpijn: Vitamine D en calcium tegen Bechterew *Rugpijn is ongetwijfeld een van de meest voorkomende chronische pijnen. Wie is nog nooit met rugpijn geconfronteerd? De oorzaken van (chronische) rugpijn zijn talrijk, hetgeen de diagnose ervan extra bemoeilijkt. Rugpijn wordt dan ook nog té veel... Rugpijn: Vitamine D en calcium tegen Bechterew

Rugpijn is ongetwijfeld een van de meest voorkomende chronische pijnen. Wie is nog nooit met rugpijn geconfronteerd? De oorzaken van (chronische) rugpijn zijn talrijk, hetgeen de diagnose ervan extra bemoeilijkt. Rugpijn wordt dan ook nog té veel onderschat, en dikwijls niet ernstig genomen. Eén van de vele oorzaken van rugpijn is Bechterew, een aandoeningen waarvan de diagnose erg lang kan aanslepen. Wat zijn de oorzaken en symptomen van deze chronsiche aandoening van de wervelkolom? Kun je deze pijnlijke aandoening voorkomen en zoniet hoe is ze dan te behandelen?

Ruim tachtig procent van onze landgenoten krijgt vroeg of laat af te rekenen met rugproblemen en rugpijn. Jong en oud, man of vrouw, niemand blijft ervan gespaard. In vele gevallen verdwijnt rugpijn spontaan, na gemiddeld zes tot twaalf weken. Rugpijn is dan ook verantwoordelijk voor een hoog ziekteverzuim. De natuur herstelt in heel wat gevallen zichzelf. Dat is onder meer het geval met discusuitpuilingen, geprikkelde zenuwbanen en verkrampte spieren. Een van de belangrijkste oorzaken van (chronsiche) rugpijn is een gebrek aan conditie. Uit onderzoeken bleek bij lage rugpijn de rugspieren onderontwikkeld zijn als gevolg van een gebrek aan beweging.In deze gevallen is het aan te raden je lage rugspieren en je algemene conditie aan te pakken alvorens een behandeling voor je rugproblemen op te starten.

Chronische ontstekingsziekte

Anders is het gesteld met aandoeningen aan je wervelkolom. Dat is onder meer het geval bij Bechterew, dat helse pijnen en allerlei vergroeiïngen veroorzaakt. Het betreft hier een chronische gewrichtsontsteking, waardoor de tussenwervelschijven verkalken en verstijven. Deze aandoening komt opvallend meer voor bij mannen, en het zijn vooral mannen tussen de twintig en dertig jaar die door deze ziekte getroffen worden.

Pijn in rug en bekken

De oorzaken van Bechterew zijn zo uiteenlopend, dat het stellen van een sluitende diagnose bijzonder moeilijk en tijdrovend is. Gevallen waarbij deze diagnose vijf jaar op zich liet wachten, zijn lang geen uitzondering.

In een eerste fase klaagt de patiënt van (lage) rugpijn en van pijn in zijn bekken. In een later stadium heeft hij meer en meer problemen met bewegen en de pijn in zijn spieren gaat van kwaad naar erger. Er kunnen ook ontstekingen optreden in de de gewrichten van armen en benen. Sommige patiënten krijgen oogontstekingen en uiteindelijk worden zelfs hun ribben aangetast, waardoor ze ook meer en meer gaan sukkelen met hun ademhaling. Andere symptomen van Bechterew.../...

Link bij dit artikel

- FRANCOIS580 -

leefgezonder.blogspot.com ]]> Nieuws en artikelen over gezondheid en welzijn FRANCOIS580 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14773 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14772&goto=newpost Sat, 19 May 2012 15:31:20 GMT Hallo, Sinds januari heb ik de implanon. Ik was voor de tweede maal mijn gynefix spiraal spontaan verloren dus dat risico wilde ik niet nogmaals. Ik had ook ernstige bloedingen daarvoor ineens. En last. Misschien is gynacoloog bezoek zowieso mijn volgende stap. Ik heb problemen met depressieve... Hallo,
Sinds januari heb ik de implanon. Ik was voor de tweede maal mijn gynefix spiraal spontaan verloren dus dat risico wilde ik niet nogmaals.
Ik had ook ernstige bloedingen daarvoor ineens. En last. Misschien is gynacoloog bezoek zowieso mijn volgende stap.
Ik heb problemen met depressieve gevoelens rond wintertijd. Pilgebruik leek negatief te werken. Daarom heb ik eerder de implanon laten zetten. Toen had ik veel bloedverlies en nare andere verschijnselen (ben vergeten welke) ik heb er toen nóg een implanon bij gekregen. Volgens mij naar tevredenheid, maar zoals zo vaak als iets goed gaat kan je niet goed ophalen waarom precies.
Maar nu is het bal! Enorme rugpijn. Bruinverlies dagelijks. En het allerergste depressieve gevoelens.
De implanon er meteen uit laten halen vind ik drastisch (ding kost ook niet niets en je blijft wisselen met hormomen). Mijn idee: lichte pil ernaast
gebruiken. Graag jullie ideen hierover (ben inmiddels aan de sint jan s kruid en vrij dus met condoom :-() ]]> Algemene vragen en discussies safkaatje http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14772 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14771&goto=newpost Sat, 19 May 2012 06:34:03 GMT Hallo allemaal, Ik heb een vraag, ik werk met aggresief schoonmaakmiddel. Bijtend en corrosief is het, ik vermeng het met water. Ik gebruik het bijna dagelijks. Ik draag handschoenen als ik het gebruik maar soms heb ik ze even niet aan en komt er toch wat aan de handen. Het is niet veel maar... Hallo allemaal,

Ik heb een vraag, ik werk met aggresief schoonmaakmiddel.
Bijtend en corrosief is het, ik vermeng het met water.
Ik gebruik het bijna dagelijks.
Ik draag handschoenen als ik het gebruik maar soms heb ik ze even niet aan en komt er toch wat aan de handen.
Het is niet veel maar wat er aan de handen komt trekt toch je huid in.
En dat komt dan in je lichaam terecht en dat kan nooit goed zijn lijkt me.

Maar waar het mij omgaat: ik heb acnè, veel in gezicht maar ook andere plaatsen zoals rug, nek, schouders.
Soms wordt het erger of het is weer rustig.
Mijn vraag: ik vroeg me af of schoonmaakmiddel ook acnè kan verergeren?
Wel eens gehoord vandaar mijn vraag, iemand ervaring hiermee?

Kayne ]]> Huid - gezicht kayne http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14771 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14770&goto=newpost Sat, 19 May 2012 05:50:31 GMT Dieet: gewicht behouden na een succesvol dieet

Na het volgen van om het even welk dieet worden we ermee geconfronteerd. Ook al eet je achteraf niet té veel, té vet of te calorierijk en beweeg je voldoende, dan nog vliegen de kilo’s er weer vlugger aan dan ooit. Het zeker bij dieëters overbekende jojo effect loert om iedere hoek, maar is het wel te vermijden? Hoe pak je dit aan en wat moet je doen of wat juist niet om het jojo effect te voorkomen en je streefgewicht te behouden?


Volgde jij als zovelen een of ander dieet of afslankprogramma? Dan is dit jojo effect je zeker bekend! Ondanks al blijf je achteraf gezond eten en voldoende bewegen, de verloren kilo’s lichaamsgewicht vliegen er zo weer aan. In vele gevallen weeg je na een dieet binnen de kortste keren zelfs méér dan er voor. En toch is er volgens wetenschappers van de Colombia University onder leiding van Michael Rosenbaum iets aan te doen. Uit de resultaten van hun recente onderzoeken blijkt dat je, mits het in acht nemen van enkele voorschriften, je na om het even welk dieet perfect op gewicht kunt blijven. Voor zijn onderzoek volgden ze een groot aantal patiënten met obesitas één jaar lang in hun strijd om tien procent lichaamsgewicht te verliezen. Eens dit doel bereikt, kwam de moeilijkste opdracht: dit gezonde gewicht blijvend behouden. En tijdens dit grootscheeps onderzoek werd ook dit streefdoel bereikt!

Blijvend minder caloriën

Professor Rosenbaum en zijn team kwamen tot het besluit dat diegenen die na een dieet hun streefgewicht willen behouden, niet persé veroordeeld zijn tot het volgen van een levenslang dieet. Dieëters hebben wél een kleiner aantal calorieën nodig dan leeftijdsgenoten die nooit een dieet of afslankingsprogramma volgden. Dat betekent concreet voor vrouwen die tussen de 1800 en maximum 2000 calorïeën per dag mogen opnemen, dat ze na het volgen van een dieet dagelijks zo’n vierhonderd calorieën minder mogen naar binnen werken. Mannen moeten 550 calorieën per dag van hun menu schrappen.

Spieren, hormonen en hersenen

Het effect verdwijnt niet na enige tijd, in vele gevallen is het zelfs blijvend. Deze verminderde calorie- inname moet jaren , en in vele gevallen zelfs levenslang volgehouden worden. En ook hier heeft professor Michael Rosenbaum een sluitende verklaring voor.

Het is het resultaat van de biologie van je lichaam, een samenspel van spieren, hormonen en hersenen. Uit de resultaten van hun onderzoek blijkt overduidelijk dat je spieren leren minder calorieën te gebruiken voor hun werking dan bij iemand met een gelijkaardig gewicht en lichaamsbouw die nooit op dieet was. Ook alle hormonale veranderingen, je stofwisseling en je eetlust spelen daarbij een belangrijke rol. Zo zijn je hersenzones verantwoordelijk voor “belonen” na een succesvol dieet actiever bij het eten en die van “discipline” werken op hun beurt dan weer minder goed. Dat maakt begrippen als voeding en eten weer aantrekkelijk. De voedingval na ieder dieet zorgt er voor .../...

Link bij dit artikel

- FRANCOIS580 -

www.leefnugezonder.be ]]> Nieuws en artikelen over gezondheid en welzijn FRANCOIS580 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14770 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14769&goto=newpost Fri, 18 May 2012 15:40:24 GMT *Zo kiezen we het geschikte hoorapparaat * *Meer en meer landgenoten kampen met slechthorendheid, en hun aantal neemt jaarlijks sterk toe. Vooral verontrustend is de vaststelling dat slechthorenden steeds jonger worden. Slechthorendheid heeft vele oorzaken. Het kan aangeboren zijn, maar dat is... Zo kiezen we het geschikte hoorapparaat

Meer en meer landgenoten kampen met slechthorendheid, en hun aantal neemt jaarlijks sterk toe. Vooral verontrustend is de vaststelling dat slechthorenden steeds jonger worden. Slechthorendheid heeft vele oorzaken. Het kan aangeboren zijn, maar dat is lang niet altijd het geval. (H)oorproblemen kunnen op alle leeftijden toeslaan. Als er écht geen andere uitweg meer is, is een hoorapparaat de enige oplossing. Hoe kiezen we het meest geschikte hoorapparaat, en welk prijskaartje hangt daar aan vast?

We kunnen met verschillende soorten slechthorendheid geconfronteerd worden. In de eerste plaats is er slechthorendheid waarbij we geen geluiden meer horen. Maar er zijn nog heel wat andere gevolgen van slechthorendheid. Zo bijvoorbeeld slechthorendheid waarbij we moeite hebben om geluiden te verstaan. Slechthorendheid is een complex probleem, dat zowel van tijdelijke als van blijvende aard kan zijn. Verschillende vormen van slechthorendheid kunnen met medicatie of een chirurgische ingreep niet opgelost worden. In dat geval rest enkel nog een hoorapparaat.

Hoorapparaat hangt af van aard slechthorendheid

Het ene hoorapparaat is het andere niet. Voor elke beperking van ons gehoor, bestaat een aangepast apparaat. De keuze van het meest geschikte hoorapparaat, hangt dus in belangrijke mate af van de aard van onze slechthorendheid.

Klassiek hoorapparaat voor waarnemingsslechthorenheid

Ons hoor bestaat uit een binnenoor, waarvan het slakkenhuis een belangrijk onderdeel. Bij een slechte werking van ons binnenoor als gevolg van een beschadiging van de cellen in ons slakkenhuis, zijn we niet meer in staat geluiden goed waar te nemen. Door de aantasting van ons binnenoor, worden binnenkomende geluiden vervormd. Deze waarnemingsslechthorendheid kan aangeboren zijn. Het kan echter even goed maar het gevolg zijn van ons verouderingsproces, het langdurig verblijf in een lawaaierige omgeving, van het langdurig nemen van bepaalde geneesmiddelen, van de ziekte van Meunière, een slecht functionerende gehoorzenuw, een tumor of door slecht werkende hersenen. Deze aandoeningen van ons gehoor kunnen verholpen worden met een klassiek 'achter het oor' hoorapparaat, bestaande uit gewone stukjes of met een open aanpassing. Word jouw gehoorverlies gecombineerd met slechtziendheid, dan kan dit opgelost worden met een zogenaamde hoorbril met luchtgeleiding

Verkalkte gehoorbeentjes oplossen met hoorbeugel

En andere aandoening met blijvende gehoorschade is geleidingsslechthorendheid. Het gevolg hiervan is dat geluiden in het buiten- en/of het middenoor gedempt doorkomen. Een verstopte hoorgang, een scheurtje in het trommelvlies of een middenoorontsteking zijn hiervan de meest voorkomende oorzaken. Meestal is ons gehoorverlies slechts tijdelijk. Wanneer echter verkalkte gehoorbeentjes aan de basis liggen van onze slechthorendheid.../...

Link bij dit artikel

- FRANCOIS580 -

leefgezonder.blogspot.com ]]> Nieuws en artikelen over gezondheid en welzijn FRANCOIS580 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14769 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14768&goto=newpost Fri, 18 May 2012 07:18:43 GMT *Ernstig zieke mensen op straat gezet* Het Centraal Orgaan opvang Asielzoekers (COA) heeft onlangs twee uitgeproduceerde asielzoekers op straat gezet. Dit is niet zo bijzonder, echter waren deze twee asielzoekers ernstig ziek toen ze op straat werden gezet. Deze informatie komt van de stichting... Ernstig zieke mensen op straat gezet

Het Centraal Orgaan opvang Asielzoekers (COA) heeft onlangs twee uitgeproduceerde asielzoekers op straat gezet. Dit is niet zo bijzonder, echter waren deze twee asielzoekers ernstig ziek toen ze op straat werden gezet. Deze informatie komt van de stichting Foundation Wij.

De stichting geeft aan dat het gaat om een vrouw met kanker en een man met ernstige psychische problemen. Het COA geeft aan dat de mensen ook een medische keuring hebben gekregen. Wanneer dit gebeurd is ligt de beslissing bij justitie en de Immigratie- en Naturalisatiedienst.

Is het terecht dat de COA deze mensen op straat zet omdat zij zich aan de regels moeten houden? Of moet er voor dergelijke gevallen toch een andere oplossing gezocht worden? ]]> Nieuws en artikelen over gezondheid en welzijn Mark http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14768 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14767&goto=newpost Thu, 17 May 2012 10:20:11 GMT Voeding: baby's en kinderen eten ongezond

Dat velen van ons ongezond eten verbaasd wellicht niemand. Dat is wellicht anders wanneer het om onze baby's en kinderen gaat. Maar ook deze krijgen meestal geen gezonde voeding geserveerd. Dat blijkt uit de resultaten van recente wetenschappelijke onderzoeken die onder leiding van professor Yves Vandenplas aan de Universiteit van Brussel werden uitgevoerd. Een ongezond eet- en leefpatroon heeft uiteraard ook ernstige gevolgen voor de latere gezondheid van onze kleintjes. Volgens professor Vandenplas en zijn onderzoekers loeren overgewicht, diabetes maar ook en hart- en vaatziekten om het hoekje vanaf het ogenblik dat onze kinderen amper kunnen stappen. Wat is gezonde voeding voor onze baby's en kinderen en mogen ze mee eten met wat de pot schaft?

We eten allemaal té veel, té vet en dus té calorierijk. Dat geldt nu ook voor onze baby's, peuters en kinderen, en dat is toch wel nieuw én verrassend. Peuters en kinderen eten ook té zout, en krijgen te veel eiwitten, en verzadigde vetzuren. Dat blijkt alvast uit een grondig onderzoek naar de eetgewoonten van baby's en kinderen aan het Universitair Ziekenhuis van Brussel werd uitgevoerd. Daaruit blijkt verder dat ruim één derde van onze kinderen teveel proteïnerijk voedsel eten en dat vooral via vlees en koemelk. Dat verhoogt hun risico op overgewicht, diabetis en hart- en vaatziekten. Als ouders kunnen we deze problemen nochtans gemakkelijk voorkomen door in de eerste plaats meer verse groenten en fruit en minder vlees en zout op het dagelijkse menu van onze kinderen te plaatsen.

Vervang koemelk door groeimelk
Volgens professort Yvan van Vandenplas die dit onderzoek leidde, stopt men best met het geven van koemelk aan onze kinderen. Dat bevat immers teveel eiwitten en té weinig vitamines. Voor een evenwichtige voeding geef je jouw kind veel beter groeimelk, zéker tot de leeftijd van drie jaar. Kies dan wel voor groeimelk zonder suiker of vanille, die doen immers veel meer kwaad dan goed.

Na eerste verjaardag loopt het fout
Tot hun eerste verjaardag krijgen onze baby's meestal gezonde voeding. Pas daarna gaat het in vele gevallen de verkeerde, lees ongezonde, richting uit. Tijdens hun eerste levensjaar kan er moeilijk iets verkeerd gaan.

Dan wordt immers uitsluitend borst- en/of flesjesvoeding en groenten- en fruitpapjes gegeven. De resultaten van het recente onderzoek leren verder dat bijna alle kinderen tussen één en drie jaar teveel proteïnes, zout, slechte vetten en te calorierijk voedsel krijgen.

Te weinig vezels en groenten
Vanaf die leeftijd krijgen peuters een vezelarme voeding met te weinig groenten, ijzer en vitamine D. En het is uitgerekend tijdens deze eerste levensjaren dat de basis wordt gelegd voor een gezond leven. Al deze tekorten hebben echter al vlug een weerslag op de gezondheid .../...

Link bij dit artikel
- FRANCOIS580 - ]]> Nieuws en artikelen over gezondheid en welzijn FRANCOIS580 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14767 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14766&goto=newpost Thu, 17 May 2012 08:50:41 GMT Aan de Rijksuniversiteit Groningen loopt op dit moment een onderzoek naar communicatie in romantische relaties. Hiervoor zijn we op zoek naar deelnemers van 18 jaar of ouder, die op dit moment een relatie hebben. Om mee te doen kun je de vragenlijst via deze link de vragenlijst invullen:... Aan de Rijksuniversiteit Groningen loopt op dit moment een onderzoek naar communicatie in romantische relaties. Hiervoor zijn we op zoek naar deelnemers van 18 jaar of ouder, die op dit moment een relatie hebben. Om mee te doen kun je de vragenlijst via deze link de vragenlijst invullen: https://ugroningenbss.qualtrics.com/...ouRfgnNk9ByVCY

Het invullen duurt maximaal 10 minuten, waarmee je inzicht krijgt in de communicatie in de relatie met jouw partner en een bijdrage levert aan de wetenschap.

Alvast heel hartelijk dank voor je deelname! ]]> Oproepen N. Koudenburg http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14766 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14765&goto=newpost Thu, 17 May 2012 07:27:02 GMT Al een hele lange tijd heb ik na het douchen last van een rood vlekkerig gezicht en mijn wangen zijn dan helemaal rood. ook brand het en is heel droog. de enige zalf of creme wat bij mij dan niet brand is Zwitsal of een veel te vette zalf als nivea. het duurt dan ook wel meer dan een half uur/uur... Al een hele lange tijd heb ik na het douchen last van een rood vlekkerig gezicht en mijn wangen zijn dan helemaal rood. ook brand het en is heel droog. de enige zalf of creme wat bij mij dan niet brand is Zwitsal of een veel te vette zalf als nivea. het duurt dan ook wel meer dan een half uur/uur voordag het wat weg trekt.
ik weet dan het kan komen door een warme douche maar ik word er wel zat van, elke keer als ik ga douchen voel ik het.
Ook heb ik last met zwemmen maar dan doet het meer heel erg pijn en branderig dan rood, omdat het waarschijnlijk niet heel warm is.
en als ik dit meld bij de huisarts zegt ze dat ik gewoon een droge huid heb. ]]> Huid - gezicht kimmie101996 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14765 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14764&goto=newpost Wed, 16 May 2012 14:23:35 GMT *Zomer: maak je huid gezond klaar voor de zon * Na de lange, kille en vochtige winter en het sombere voorjaar met bitter weinig zon, verlangen we allemaal naar de deugddoende zonwarmte. We zijn er allemaal klaar voor, enkel de zon ontbreekt. Hou jij ook van een lekker bruin kleurtje, dan is het... Zomer: maak je huid gezond klaar voor de zon

Na de lange, kille en vochtige winter en het sombere voorjaar met bitter weinig zon, verlangen we allemaal naar de deugddoende zonwarmte. We zijn er allemaal klaar voor, enkel de zon ontbreekt. Hou jij ook van een lekker bruin kleurtje, dan is het nu de hoogste tijd om actie te ondernemen. Je kan best nu al beginnen met je huid gezond voor te bereiden op de zon. Met zo’n gezonde voorbereiding is je huid niet alleen beter beschermd tegen de schadelijke ultra- violette stralen van de zon. Een goed voorbereide huid zal ook veel vlugger en beter bruinen…

Na de vele sombere, zonloze dagen kijkt iedereen uit naar de komst van de zon. Wat is er gezelliger als een zonovergoten dag? We worden er niet alleen goed gehumeurd van. De zon geeft je ook extra energie, en is je voornaamste leverancier van vitamine D dat je weerstand verhoogt en je beendergestel versterkt. Zonlicht heeft echter ook nadelen. Daar zijn de ultra- violette stralen verantwoordelijk voor. Het zijn de Uva en de Uvb stralen die ervoor zorgen dat je huid verbrandt. Deze zonnestralen zijn meteen ook verantwoordelijk voor de huidveroudering. Bescherm je jouw huid onvoldoende tegen deze schadelijke zonnestralen, dan kan dit op termijn zelfs huidkanker veroorzaken. Om je maximaal te beschermen heeft je afweersysteem extra ondersteuning nodig, en die kun je gemakkelijk zelf leveren.

Scrubben is de boodschap
De allereerste stap naar een gezonde, stralende en fluweelzachte huid is scrubben of peelen. Voor normale huidtypes zijn één of twee behandelingen per week ideaal. Met een droge of gevoelige huid moet je extra voorzichtig zijn. Wrijf na ieder bad of douche je huid in met een goede hydraterende crème. Terwijl je huid extra voeding krijgt, worden alle dode huidcellen afgevoerd.

Extra tips van de dermatologe
•Blijven scrubben: ook al heb je een mooi bruin kleurtje, dan nog moet je blijven scrubben. Dat zorgt voor een goede doorbloeding en een jonge huid.
•‘s Avonds: scrub bij voorkeur de ‘s avonds voor het zonnen. Zo kun je vervelende huidirritaties voorkomen.

Voeding rijk aan antioxydanten
Weten wat je eet is belangrijk voor een gezonde huid. Onder impuls van de zonnestralen neemt de aanmaak van de schadelijke vrije radidalen sterk toe. Deze kleine deeltjes dringen je lichaam binnen, beschadigen je lichaamscellen en maken je ziek. Vrije radicalen zijn ook vrantwoordelijk voor ons (huid)verouderingsproces. Antioxydanten zijn je belangrijkste wapenq in de strijd tegen deze vrije radicalen.

Voor een jonge en gezonde huid is een dieet rijk aan antioxydanten belangrijk. Daarbij caroteen en lycopeen staan bovenaan het lijstje. Lycopeen vind je bijvoorbeeld in hoge concentratie terug in tomaten. Een Brits onderzoek wees uit dat diegenen die gedurende enkele maanden dagelijks vijf eetlepels .../...

Link bij dit artikel
- FRANCOIS580 - ]]> Nieuws en artikelen over gezondheid en welzijn FRANCOIS580 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14764 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14763&goto=newpost Wed, 16 May 2012 11:23:31 GMT *Zorguitgaven stijgen met 3,2 procent* Waar tussen 2004 en 2008 de uitgaven aan de zorg nog met gemiddeld 6,4 procent stegen, stijgen deze uitgaven inmiddels een stuk minder hard. In 2011 waren de uitgaven 3,2 procent hoger dan in 2010. In totaal is de sluitpost tot een bedrag van 90 miljard... Zorguitgaven stijgen met 3,2 procent

Waar tussen 2004 en 2008 de uitgaven aan de zorg nog met gemiddeld 6,4 procent stegen, stijgen deze uitgaven inmiddels een stuk minder hard. In 2011 waren de uitgaven 3,2 procent hoger dan in 2010. In totaal is de sluitpost tot een bedrag van 90 miljard euro gekomen. Per hoofd van de bevolking betekent dit dat we 5392 euro uitgeven aan gezondheidszorg.

14,9 procent van het totale bruto binnenlands product gaat naar de gezondheidszorg. Het grootste deel hiervan gaat op aan loonkosten. Dit is flink gestegen omdat er meer mensen in de zorg werken en omdat zij gemiddeld meer verdienen. Daarnaast stegen de tarieven van de huisarts met gemiddeld 8 procent.

Hoe kan de overheid de stijging van de uitgaven aan zorg nog meer bedwingen? ]]> Nieuws en artikelen over gezondheid en welzijn Mark http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14763 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14762&goto=newpost Wed, 16 May 2012 07:56:46 GMT *Eigen risico lager dan verwacht* Eerder werd er gespeculeerd dat de eigen risico bijdrage voor de zorgverzekering 400 euro zou gaan bedragen. Volgens de NOS blijkt dit nu lager uit te vallen. Zij geven aan dat in het begrotingsakkoord tussen de CDA, VVD, D66, GroenLinks en de ChristenUnie de... Eigen risico lager dan verwacht

Eerder werd er gespeculeerd dat de eigen risico bijdrage voor de zorgverzekering 400 euro zou gaan bedragen. Volgens de NOS blijkt dit nu lager uit te vallen. Zij geven aan dat in het begrotingsakkoord tussen de CDA, VVD, D66, GroenLinks en de ChristenUnie de eigen risico neer zal komen op 350 euro. 50 euro minder dan verwacht.

Dit zou één van de afspraken zijn die de vijf partijen met demissionair minister van Financiën Jan Kees de Jager zouden hebben gesloten. Meer details zijn voorlopig nog niet bekend.

Eerdere artikels bij dit onderwerp:
Eigen risico naar 400 euro

Wat vind jij van de stijging van het eigen risico? Noodzakelijk kwaad of misplaatste bezuiniging? ]]> Nieuws en artikelen over gezondheid en welzijn Mark http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14762 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14761&goto=newpost Tue, 15 May 2012 20:16:03 GMT Gaarne had ik vernomen wat de grootste verpakking is in de apotheek voor Lerivon 30 mg. Ofwel is mijn dokter ofwel is mijn apotheker fout. Gaarne had ik vernomen wat de grootste verpakking is in de apotheek voor Lerivon 30 mg. Ofwel is mijn dokter ofwel is mijn apotheker fout. ]]> Algemeen teddybeertje http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14761 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14760&goto=newpost Tue, 15 May 2012 17:39:09 GMT Hallo, Ik heb sinds twee maanden ongeveer heel veel last van hypverventilatie en een soort angstaanvallen. Ik ben er echt zat van, want het gebeurt behoorlijk vaak en ik weet niet wat ik moet doen. Is er misschien iemand die hier ervaring mee heeft en die wat tips weet? Liefs Jasmijn Hallo,

Ik heb sinds twee maanden ongeveer heel veel last van hypverventilatie en een soort angstaanvallen. Ik ben er echt zat van, want het gebeurt behoorlijk vaak en ik weet niet wat ik moet doen. Is er misschien iemand die hier ervaring mee heeft en die wat tips weet?

Liefs Jasmijn ]]> Geestelijke gezondheid xjasmijn1 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14760 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14759&goto=newpost Tue, 15 May 2012 15:09:38 GMT Vrouwen, de overgang en de gezondheid Inleiding Mijn naam is Kristina Maric en ik ben derdejaars student aan de opleiding Voeding en Diëtetiek aan De Haagse Hogeschool. Momenteel ben ik bezig met het schrijven van een wetenschappelijk artikel over de overgang bij vrouwen. Hetgeen wat ik graag... Vrouwen, de overgang en de gezondheid

Inleiding
Mijn naam is Kristina Maric en ik ben derdejaars student aan de opleiding Voeding en Diëtetiek aan De Haagse Hogeschool. Momenteel ben ik bezig met het schrijven van een wetenschappelijk artikel over de overgang bij vrouwen. Hetgeen wat ik graag zou willen onderzoeken zijn de reeds bestaande voedings- en leefstijladviezen die aan deze vrouwen kunnen worden voorgeschreven en/of worden aangeraden door verschillende professionals, zoals bijvoorbeeld huisartsen, apothekers, diëtisten, fysiotherapeuten en dergelijke. De hoofdvraag die ik hiervoor heb opgesteld is: Wat voor soort voedings- en lifestyle interventie(s)/programma(s) zijn het best geschikt ter verbetering of ter preventie van een gestoord lipide-profiel bij vrouwen in de overgang?


Enquête
Om te kunnen inventariseren wat vrouwen in de overgang zelf vinden van de aangeboden voedings- en leefstijladviezen die hen worden aangeboden, is deze enquête ontworpen. Ik zou het erg op prijs stellen wanneer u de tijd zou willen nemen om een aantal vragen in te vullen, zodat ik een artikel kan schrijven dat wellicht in de toekomst vrouwen in de overgang zou kunnen helpen met het beslissen welke adviezen zij zelf op zouden willen volgen en welke niet.

De enquete kunt u hier vinden: http://www.thesistools.com/web/?id=274500
Het zijn in totaal 10 korte vragen en het zou niet langer moeten duren dan 5 minuten om het in te vullen. ]]> Menstruatie Kristina88 http://www.nationaalgezondheidsforum.nl/showthread.php?t=14759